媽媽再也不用擔(dān)心我吃辣條?
(資料圖片)
資料圖:市民參與吃辣條大賽 攝影 / 中新社記者 楊華峰
學(xué)校門口曾經(jīng)五毛錢一袋的辣條是許多人的回憶,咸辣鮮香,越嚼越香。
但高油、高鹽、多添加劑的辣條,食品安全問題頻出,也被貼上了“垃圾食品”的標(biāo)簽。
辣條作為土生土長的“草根”食品,這會能撕掉“垃圾食品”的標(biāo)簽嗎?
這個假期,你吃到的辣條可能味道不太一樣了!
10月1日,《調(diào)味面制品》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)正式實(shí)施。在新標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)范下,調(diào)味面制品中食品添加劑使用的品種數(shù)量減少了7成以上,鹽含量下降17.7%,油含量下降10%。
“減鹽降脂”后的辣條口味會變嗎?辣條算是健康食品了嗎?
為啥要給辣條定標(biāo)準(zhǔn)?
《調(diào)味面制品》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)對調(diào)味面制品作出了明確的定義,即以小麥粉為主要原料,添加食品輔料和食品添加劑,經(jīng)配料、擠壓熟化、成型、調(diào)味、包裝而成的即食型方便食品,俗稱“辣條”。
辣條作為一種土生土長的小零食,單獨(dú)出臺行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)是否有必要?
據(jù)中國食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會名譽(yù)理事長孟素荷今年7月公布的數(shù)據(jù),辣條相關(guān)企業(yè)數(shù)量從10年前的4000余家減少至150余家,產(chǎn)值反而從50億元增長到500億元。
這兩組數(shù)據(jù)的變化,顯示出標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)對行業(yè)引領(lǐng)的重要性?!靶袠I(yè)標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)布提升了企業(yè)進(jìn)入的門檻?!?/p>
“在行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)出臺前,辣條這類食品的生產(chǎn)主要遵循糕點(diǎn)類或膨化食品類行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。如果食品定位不同,添加劑的使用標(biāo)準(zhǔn)就會有區(qū)別,這就會造成一些監(jiān)管上的問題?!?/p>
中國食品工業(yè)協(xié)會總工程師李宇接受中新社國是直通車采訪時表示,“《調(diào)味面制品》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的出臺有利于監(jiān)管的統(tǒng)一”。
在注冊營養(yǎng)師錢程看來,任何標(biāo)準(zhǔn)的出臺都是為了規(guī)范市場,此前不同廠家依照的標(biāo)準(zhǔn)不同,如果統(tǒng)一了標(biāo)準(zhǔn),生產(chǎn)廠商可以規(guī)避可能的法規(guī)風(fēng)險,監(jiān)管部門抽查起來也會更方便。
“當(dāng)消費(fèi)者在吃東西時,能非常明確和清楚地知道,所吃的東西中添加劑的含量是多少,是否符合標(biāo)準(zhǔn)?!?錢程說。
減鹽減油能否不減味?
按照新規(guī)“減鹽降脂”后,辣條口味是否會發(fā)生變化?
“任何食品只要減鹽、減油后風(fēng)味都會發(fā)生相應(yīng)的變化?!?/p>
錢程說:“如果把辣條的鹽降低了,它的咸度肯定會隨之降低,經(jīng)常吃辣條的人會覺得不夠味。要想達(dá)到減鹽不減味,就要在食品研發(fā)等技術(shù)層面做一些調(diào)整?!?/p>
他介紹,目前市面上也有一些方案,比如采用有氧酵母抽提物或其他一些增鮮的成分,使鮮味和咸味起到協(xié)同增效的功能?!斑@樣即使降低了鹽的含量,也能讓它風(fēng)味不減?!?/p>
“在辣條要求‘減鹽降脂’后,相信越來越多廠商在生產(chǎn)時會更關(guān)注消費(fèi)者的健康。”錢程說,“生產(chǎn)低脂、低鹽的小零食不但是順應(yīng)時代發(fā)展,也是給消費(fèi)者更多選擇?!?/p>
以后辣條可以放開吃?
“太辣、太油,吃多了不健康?!边@是不少人對辣條的第一印象。
近年來,高血壓、心血管疾病等慢性疾病已經(jīng)成為威脅中國居民健康的重要因素,減少高鈉飲食,已被納入公共衛(wèi)生策略。
《中國居民膳食指南2022》建議,成年人每天攝入食鹽不超過5g,烹調(diào)油25-30g。
高油、高鹽的辣條,在行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范下,能否撕下“垃圾食品”的標(biāo)簽,躋身健康食品?
對此李宇表示,這還要參照標(biāo)準(zhǔn)中對成分指標(biāo)的具體規(guī)定。
在《調(diào)味面制品》行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的理化指標(biāo)方面,脂肪超出的限定是小于或等于27,氯化物小于或等于4%。李宇稱:“這就意味著100g辣條里超過四分之一都是油,鹽至少有6.6g。依然是油、鹽含量相當(dāng)高的食品。”
“再健康的零食也需要適宜的攝入量?!卞X程說:“對于辣條這種調(diào)味面制品,能降低的油、鹽的含量也是有限度的。如果真的把油、鹽含量降得很低,那可能原有的風(fēng)味就沒了,整個制作過程也會發(fā)生很大改變,那時這種產(chǎn)品和我們目前所熟知的辣條可能相差甚遠(yuǎn)。”
談及所謂的“垃圾食品”,錢程認(rèn)為這只是一個通俗的名稱,并不是營養(yǎng)學(xué)上的學(xué)術(shù)概念?!昂茈y說某種食品就是垃圾食品或健康食品,也要講究食物間合理搭配。”
錢程提醒,雖然辣條中油、鹽含量較之前有所減少,但依然應(yīng)適量食用。