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全球?qū)崟r：切勿貪吃荔枝 謹(jǐn)防血糖波動
(資料圖片)
又到了荔枝上市的季節(jié)，在享受荔枝美味的同時，切勿貪多！近日，深圳多家醫(yī)院均在其官方微信上發(fā)布提示，提醒市民正確食用荔枝，以免引發(fā)“荔枝病”。必須警惕的是，“荔枝病”其實就是一種低血糖癥。
深圳市第三人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科提示，荔枝病其實就是一種低血糖癥。得了“荔枝病”，患者輕則頭暈、出汗、面色蒼白、乏力、心慌、口渴、饑餓等。嚴(yán)重的情況，患者會出現(xiàn)四肢厥冷、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降、抽搐、昏迷甚至死亡等。如果大量食用荔枝后出現(xiàn)抽搐、虛脫或休克等情況，就必須立即去醫(yī)院。如果低血糖昏迷的時間超過了5小時，就可能會相繼引起全身性代謝紊亂，出現(xiàn)能量代謝障礙、缺氧、昏迷、多臟器功能衰竭而死亡。此時，單純補充葡萄糖已達不到治療的效果，必須及時進行綜合治療。
與成人相比，兒童常常是“中招”荔枝病的主力。無論是兒童還是成年人，空腹食用大量荔枝都存在發(fā)生荔枝病的風(fēng)險。如果大量食用荔枝后出現(xiàn)頭暈、乏力、面色蒼白、四肢發(fā)冷、心悸、腹痛、腹瀉等低血糖癥狀，必須引起警惕。如果吃荔枝后出現(xiàn)頭暈乏力、出虛汗等輕度癥狀，可立即服用葡萄糖水或白糖水，來緩解低血糖癥狀。
那么，為什么吃多了“甜甜的荔枝”，反而容易引發(fā)低血糖？據(jù)介紹，“荔枝病”的發(fā)病機理尚未完全明了，目前認(rèn)為可能與下列因素有關(guān)：一是果糖。荔枝含有大量的果糖和葡萄糖，刺激胰島素的分泌，容易引發(fā)低血糖。二是荔枝中的特殊化學(xué)物質(zhì)。有研究認(rèn)為荔枝病與荔枝中的次甘氨酸A、a-亞甲環(huán)丙基甘氨酸這兩種化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。這兩個物質(zhì)會阻礙糖異生和脂肪酸氧化，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖和酮體生成的受阻。
怎樣才能最大限度遠(yuǎn)離“荔枝病”呢？首先，不要空腹吃荔枝。其次，不要一次性吃太多荔枝。另外，不要吃未成熟的荔枝。(記者 趙鴻飛 通訊員 深三院)
