1月21日,中國疾控中心流行病學(xué)首席專家吳尊友在其個(gè)人社交媒體上發(fā)文表示,春節(jié)期間的大量人員流動(dòng),雖然在一定程度上可能會(huì)促進(jìn)疫情擴(kuò)散,在局部地區(qū)會(huì)出現(xiàn)感染人數(shù)上升,但由于這一波疫情已經(jīng)使得全國約80%的人感染過,短期內(nèi),比如未來2-3個(gè)月,全國范圍內(nèi)出現(xiàn)較大規(guī)模疫情反彈或者第二波疫情的可能性很小。
圖片來源:視覺中國(圖文無關(guān))
(相關(guān)資料圖)
春節(jié)會(huì)有第二波疫情嗎?
“德爾塔克戎”是什么情況?
吳尊友發(fā)文稱,今年是我國優(yōu)化防控方案后的第一個(gè)春節(jié),那些過去兩三年未回家過年的人,多數(shù)都選擇回家過年。據(jù)有關(guān)部門估計(jì),今年春節(jié)期間,大約有50億人次的游客要探親訪友。大家對大量人員流動(dòng)可能對仍處在流行階段的新冠疫情非常關(guān)心。
1. 春節(jié)期間及近期疫情
優(yōu)化防控方案后,新冠疫情在全國范圍內(nèi)出現(xiàn)了快速傳播流行。目前,全國總體已經(jīng)渡過了疫情發(fā)病的高峰期,全國大、中、小城市及縣城基本都處在疫情回落階段。
我國這一波新冠疫情主要由奧密克戎毒株的多個(gè)亞型或者進(jìn)化分支造成的,其中以BA.5.2毒株占絕對優(yōu)勢,其次是BF.7毒株,再次是BA.2.76毒株,其他十余種亞型或進(jìn)化分支合計(jì)占比在5%以下。部分省份的主要流行毒株也有所不同,比如,北京、天津的主要流行毒株為BF.7。
春節(jié)期間的大量人員流動(dòng),雖然在一定程度上可能會(huì)促進(jìn)疫情擴(kuò)散,在局部地區(qū)會(huì)出現(xiàn)感染人數(shù)上升,但由于這一波疫情已經(jīng)使得全國約80%的人感染過,短期內(nèi),比如未來2-3個(gè)月,全國范圍內(nèi)出現(xiàn)較大規(guī)模疫情反彈或者第二波疫情的可能性很小。
2. 春節(jié)期間個(gè)人疫情防護(hù)
感染發(fā)生較早的人,比如去年12月上旬感染的,兒童、少年、青壯年感染者,都已經(jīng)基本康復(fù)痊愈。而中年和老年感染者,還有一定比例的人,雖然核酸或抗原轉(zhuǎn)為陰性已經(jīng)數(shù)周,似乎已經(jīng)“康復(fù)”,但有些癥狀,比如咳嗽或干咳、氣管有痰、下午出現(xiàn)體溫略微上升(指耳朵體溫在37.5℃左右),等等,哩哩啦啦持續(xù)一個(gè)多月或更長時(shí)間,延續(xù)到春節(jié)期間。
正在經(jīng)歷新冠感染的人,不建議在新春佳節(jié)期間走親訪友。
那些已經(jīng)感染過新冠但仍然有延續(xù)癥狀的人,建議根據(jù)本人的身體狀況,適當(dāng)走親訪友。
那些感染過新冠似乎已經(jīng)“康復(fù)痊愈”的中老年人,其實(shí)身體機(jī)能并未完全回復(fù)到感染前的狀態(tài),不建議春節(jié)期間進(jìn)行遠(yuǎn)距離旅行或走親訪友。
感染后已經(jīng)康復(fù)的人,多數(shù)人并未完全回復(fù)到感染前狀態(tài),親朋好友聚會(huì)聚餐時(shí),不要以本人感染前的狀況行事,不要熬夜勞累,不要以既往的酒量飲酒。
家里有老人的家庭,如果老人已經(jīng)感染過,無論是否有延續(xù)癥狀,都需要密切繼續(xù)觀察老人的身體狀況變化,一旦出現(xiàn)癥狀反復(fù)或加重,要及時(shí)送醫(yī)院就醫(yī)。如果老人還沒有感染的家庭,要嚴(yán)格控制走親訪友,必要的來往,一定要做好防護(hù),防止老人感染。
感染新冠康復(fù)的人,由于都是近期感染,有些人還在康復(fù)過程中,在春節(jié)期間發(fā)生再次感染的可能性比較小,但少數(shù)人也有可能會(huì)出現(xiàn)再次感染。
無論是否感染過,在往返旅行途中及在公共場所,都需要做好個(gè)人防護(hù),防止感染或再感染,或者預(yù)防他呼吸道傳染病感染。
3. 國外新冠變異毒株
美國目前流行的主要毒株為BQ.1、BQ.1.1和XBB.1.5變異株毒株,其中XBB.1.5毒株在去年12月和今年1月上旬占流行毒株的比例上升比較快,引起了美國及全球關(guān)注。我國個(gè)別城市也監(jiān)測到該毒株的輸入病例,尚未在本土感染病例中監(jiān)測到此毒株。雖然XBB.1.5變異毒株已經(jīng)傳入,但短期內(nèi)在我國造成傳播并引發(fā)新一波疫情的可能性較小。
近期泰國報(bào)告檢出新冠的德爾塔克戎變異株(XAY.2),引發(fā)廣泛關(guān)注。其實(shí),德爾塔克戎(Deltacron)早在一年前就曾在部分歐洲與非洲國家檢測到。我國尚未監(jiān)測到該變異株。由于感染病例數(shù)少,尚缺乏該毒株傳播力、致病力和免疫逃逸能力等方面數(shù)據(jù)。從最早監(jiān)測到該變異毒株到現(xiàn)在已經(jīng)約一年,未出現(xiàn)全球范圍內(nèi)擴(kuò)散。由此判斷,短期內(nèi),由德爾塔克戎變異毒株造成新一輪全球新冠流行的可能較小。
春節(jié)聚餐多,怎樣吃更健康?
陽康后要吃營養(yǎng)品嗎?
在春節(jié)團(tuán)聚時(shí)怎么吃既享受美味又健康,還有助于康復(fù)期人群的恢復(fù)呢?一起來聽聽專家的建議。
專家提示春節(jié)飲食要特別注意這幾件事:
避免暴飲暴食。遵循“食不過飽”的原則,最好每餐七分飽。對肥胖癥、糖尿病、心腦血管疾病等慢性疾病患者、老年人和兒童等尤應(yīng)注意。
保持規(guī)律進(jìn)餐。盡量維持和日常一樣的進(jìn)食節(jié)律和時(shí)間,不宜過于隨性地進(jìn)餐,盡量每日三餐或少量多餐的原則。
盡量做到少飲酒、不飲酒。尤其不能飲用高度烈性酒。如果飲酒,可以選用低度的果酒。應(yīng)特別注意,孕產(chǎn)婦、兒童不能飲酒。老年人以及患有肥胖癥,血糖、血脂、血壓、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,盡量不飲酒。
北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任 于康:春節(jié)期間食物盡量溫和、清淡,別做太油膩,太辛辣刺激,或者太咸的食物。春節(jié)期間,有的人吃得鹽過多或者辣椒過多,容易造成胃的不適,或者血糖、血脂、血壓的波動(dòng),這個(gè)我覺得得不償失。
過春節(jié)了,親朋好友之間,尤其是給長輩可能會(huì)送一些營養(yǎng)品。新冠感染康復(fù)后要不要吃一些營養(yǎng)品?
北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任 于康:我想有幾點(diǎn)大家要評價(jià)一下。第一個(gè)就評價(jià)一下您在“陽康”(新冠病毒感染康復(fù))以后吃的食物,跟感染新冠病毒之前比有沒有明顯減少,或者說有沒有恢復(fù)比較慢、比較困難的情況。如果已經(jīng)恢復(fù)到以前正常的飲食了,通過合理飲食這些營養(yǎng)是完全夠的。但如果在恢復(fù)的過渡期,還沒有恢復(fù)到以前的飲食情況,那么可以選擇一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑,比如復(fù)合的微量營養(yǎng)素制劑,這里頭有維生素、礦物質(zhì),比單一的補(bǔ)充效果要好得多。對于一些特殊的群體,或者特殊的疾病狀態(tài)之下,應(yīng)該到醫(yī)院去咨詢??漆t(yī)生或者營養(yǎng)科的門診,提供一個(gè)專業(yè)的解決方案。