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教育部發(fā)文確保中小學生充足睡眠
確保中小學生充足睡眠 教育部發(fā)文明確這3個重要時間
中國網(wǎng)北京4月2日訊（記者 徐虹 劉佳）課業(yè)負擔重，睡眠不足怎么辦？教育部近日印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》，對睡眠時間提出明確要求。根據(jù)不同年齡段學生身心發(fā)展特點，小學生每天睡眠時間應達到10小時，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時。
為保證“標準”落地，教育部還明確提出3個重要時間：
一是上課時間。小學上午上課時間一般不早于8：20，中學一般不早于8：00；學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動，對于個別因家庭特殊情況提前到校學生，學校應提前開門、妥善安置；合理安排課間休息和下午上課時間，有條件的地方和學校應保障學生必要的午休時間；寄宿制學校要合理安排作息時間，確保學生達到規(guī)定睡眠時間要求。
二是課外培訓結(jié)束時間。校外培訓機構(gòu)培訓結(jié)束時間不得晚于20：30，不得以課前預習、課后鞏固、作業(yè)練習、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。各地教育部門要會同相關(guān)部門切實加強對轄區(qū)內(nèi)注冊登記或備案的線上培訓網(wǎng)課平臺、網(wǎng)絡游戲的規(guī)范管理，采取技術(shù)手段進行監(jiān)管，確保線上直播類培訓活動結(jié)束時間不得晚于21：00，每日22：00到次日8：00不得為未成年人提供游戲服務。
三是學生就寢時間。小學生就寢時間一般不晚于21：20；初中生一般不晚于22：00；高中生一般不晚于23：00。個別學生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。為防止學業(yè)過重擠占睡眠時間，教育部再次要求，中小學校要提升課堂教學實效，加強作業(yè)統(tǒng)籌管理，合理調(diào)控學生書面作業(yè)總量，指導學生充分利用自習課或課后服務時間，使小學生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學生回家后作業(yè)時間過長，擠占正常睡眠時間。
