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“維生素C”可以抗病毒？ 聽聽專家怎么說
自首例患者在武漢被發(fā)現(xiàn)以來，新型冠狀病毒隨著人們的聚集不斷擴散開來，確診人數(shù)、死亡人數(shù)與日俱增。
病毒，作為微小簡單只含一種核酸(DNA或RNA)的個體，必須在活細胞內(nèi)寄生并以復(fù)制方式增殖。一旦離開宿主的身體，病毒幾分鐘甚至幾秒鐘內(nèi)就會死亡。令人沮喪的是，病毒與人體細胞幾乎是一樣的生存環(huán)境，所以人類目前沒有任何醫(yī)療手段，可以定點攻擊已經(jīng)存在于人體內(nèi)的病毒，只能靠自身的免疫系統(tǒng)去對付。
因此，面對如今突發(fā)的新型冠狀病毒，在缺乏有效的特異性藥物治療的情況下，提升免疫力是關(guān)鍵。1月29日，CCTV-13《新聞直播間》專訪國家醫(yī)療救治專家組童朝暉教授，童教授表示：VC有大量證據(jù)證明，可以增強機體的防御能力，能夠抗擊病毒。
1月22日，上海市衛(wèi)健委發(fā)文，將維生素C列為預(yù)防藥品。
維生素C是人體必需的微量營養(yǎng)元素之一，能促進機體抗體的形成，提高白細胞的吞噬能力和對疾病的抵抗力以及對寒冷的耐受力，從而增強機體的免疫功能。有研究證明，許多疾病的發(fā)生均與機體的免疫功能低下有關(guān)，補充具有抗氧化作用的維生素C可以糾正和提高機體的免疫反應(yīng)。
那么，如何補充維生素C呢?
食用新鮮蔬果。天然食物是維生素C的最佳補充劑，可以通過食用新鮮蔬果補充維生素C。在蔬果中，含維生素C比較多的有西蘭花、菜花、芥藍、芥菜、大白菜、油菜和山楂、鮮棗、獼猴桃、木瓜、橙子、草莓等。
適當補充維生素C片。免疫力不好的人，可以適量補充維生素C片，比如紐崔萊、安利、石藥集團(果維康維生素C含片)等大品牌廠家的產(chǎn)品。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦，中國成人日常推薦攝入量是100mg/日，特殊時期，大量服用維生素C(每日服用1000mg)，提高抵抗力，預(yù)防疾病
