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@高三學(xué)生，南京市招考院發(fā)布高考溫馨提示
2023年高考在即，南京市共有近3萬名高考考生將在全市十二個區(qū)的29個考點(diǎn)、1031個考場參加考試。
5月31日上午，南京市招考院發(fā)布溫馨提示如下：
(資料圖)
高考作為國家選拔性考試，“珍愛誠信，拒絕舞弊”是我們每一位考生應(yīng)盡的義務(wù)，請考生認(rèn)真學(xué)習(xí)《考生守則》，自覺遵守考試紀(jì)律。
1、做好自我防護(hù)，確保個人健康
請考生及同住人堅持健康生活方式，從我做起，做好自身健康的第一責(zé)任人，增強(qiáng)自我防護(hù)意識，加強(qiáng)個人防護(hù)措施，如：科學(xué)佩戴口罩、盡量不去人員聚集場所、做好自我健康監(jiān)測等。
2、流程記在心，趕考勿遲到
請考生認(rèn)真閱讀準(zhǔn)考證反面的《考生須知》，牢記考試時間，選擇好交通工具，提前1小時左右到達(dá)考點(diǎn)，按規(guī)定時間進(jìn)入考場，千萬別遲到。特別注意6月8日下午外語考試，14:45后考生禁止入場。
考生記住重要時間節(jié)點(diǎn)：
考前25分鐘（語文、外語為考前30分鐘）開始進(jìn)入考場。
開考15分鐘后（外語考試開考前15分鐘起）不得入場。所有考試不允許提前交卷。
3、考點(diǎn)要熟悉，切莫跑錯道
考生可在6月6日下午，根據(jù)各區(qū)安排看考點(diǎn)，對前往考點(diǎn)路線、所需時間和考點(diǎn)學(xué)校的基本布局、考場所在位置做好了解，做到心中有數(shù)。
4、文具須帶好，“雙證”不可少
出門前，請考生再次核對自己參加考試所需物品。帶好所需文具：0.5毫米黑色墨水的簽字筆（2-3支）、2B鉛筆、小刀、圓規(guī)、直尺、三角板、無封套橡皮、空白墊紙板、透明筆袋。檢查“雙證”（本人準(zhǔn)考證、二代居民身份證），一定要齊全。
切記：不要把手機(jī)、電子手環(huán)以及具有發(fā)送或者接收信息功能的設(shè)備和電子存儲記憶錄放設(shè)備帶進(jìn)考場，開考后，無論是否使用，一律按作弊處理。也不要佩戴手表參加考試（考場已設(shè)置時鐘，為考生作答提供時間參考），否則按照違規(guī)處理。
5、指令要服從，規(guī)則遵守好
進(jìn)入考點(diǎn)考場后，要自覺服從考務(wù)人員的管理，不得擾亂考試工作秩序；今年，考點(diǎn)入口處均設(shè)有智能安檢門，所有考生均須經(jīng)智能安檢門安檢合格后方能進(jìn)入考試區(qū)域。進(jìn)考場時，考生要主動接受金屬探測器檢查，并在“考務(wù)通”上“刷證”、“刷臉”進(jìn)行身份驗證；考點(diǎn)發(fā)出考試結(jié)束信號后，要立即停筆、停止答題。
6.評卷有要求，答題須對標(biāo)
作答選擇題時，必須用2B鉛筆在答題卡上按照填涂示例將對應(yīng)的選項涂滿、涂黑；作答非選擇題時，必須使用0.5毫米黑色墨水的簽字筆在答題卡規(guī)定的區(qū)域內(nèi)答題；作圖時，用2B鉛筆繪、寫清楚，線條及符號等須加黑、加粗。
考生不得在試卷、草稿紙上或答題卡規(guī)定的答題區(qū)域以外的地方答題，不得在答題卡上做任何標(biāo)記，否則答案無效。
7.情緒要放松，均衡最需要
請廣大考生積極自我調(diào)節(jié)，以平常心看待高考，以自信心放下包袱，以進(jìn)取心迎接挑戰(zhàn)?？忌@幾天應(yīng)將自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)從緊張調(diào)整至平穩(wěn)放松的狀態(tài)。家長應(yīng)營造輕松的家庭氛圍，考生則要適當(dāng)調(diào)整作息，保持充足的睡眠，以一顆平常心坦然的迎接高考，方能考出不平常的成績。
高考期間考生飲食要注意營養(yǎng)均衡，盡可能多食用含不飽和脂肪酸的魚類、含維生素的食物，可健腦、補(bǔ)腦，提高記憶力。另一方面，要做一些能增加孩子食欲的食物，力求全面、均衡飲食。特別需要注意清淡飲食，多吃新鮮水果，少喝冷飲，避免因貪涼出現(xiàn)腸胃不適。
南京日報/紫金山新聞記者 錢紅艷
通訊員 施昭
