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變老之前，別忘了給你的“時(shí)間銀行”儲(chǔ)值
TVB曾經(jīng)拍過一部探討衰老的紀(jì)錄片《長命百二歲》，節(jié)目組用整整10集的時(shí)間，從亞洲到歐美，走遍全球數(shù)十個(gè)國家探尋和“長壽”有關(guān)的命題。導(dǎo)演組帶著“對(duì)于老人來說，長壽，到底是幸福，還是詛咒?”的疑問，從臺(tái)灣出發(fā)，一路走訪了香港、日本、韓國、新加坡、荷蘭、德國等亞洲和歐洲國家，考察了許多不同國家的養(yǎng)老機(jī)構(gòu)，為觀眾帶來了關(guān)于老年生活的多國畫像。
其中有一集，導(dǎo)演組來到臺(tái)灣，記錄了一場(chǎng)由臺(tái)灣某養(yǎng)老機(jī)構(gòu)開展的“不能自理的體驗(yàn)會(huì)”。組織方讓年輕的體驗(yàn)者穿上抹有花生醬的紙尿褲(模擬排泄物)，戴上眼罩，并被強(qiáng)制綁在輪椅上體驗(yàn)一動(dòng)不動(dòng)靜坐3個(gè)小時(shí)的感受，期間還要經(jīng)歷被工作人員不加告知的搬運(yùn)騰挪。
參加之前，體驗(yàn)者們不認(rèn)為這是個(gè)“考驗(yàn)”，可剛剛半個(gè)小時(shí)過后，就有人難受的要求退出，許多人甚至在這個(gè)漫長的“酷刑”結(jié)束時(shí)痛哭流涕，原來失去自理能力的老年人比我們想象中承受的痛苦還要多，生活中隨意一件小事都是他們要在往后余生中不得不忍受的折磨。
節(jié)目組和一位百歲老人的對(duì)話也令人唏噓，當(dāng)主持人方東升向一位101歲的老人提問：“你想活到幾多歲呀?”老人不假思索地回答竟然是：“我現(xiàn)在就好想上天堂。”
有時(shí)候，我們很理所當(dāng)然的認(rèn)為，長壽是對(duì)老人最好的祝福，然而，或許只有真正老過，才會(huì)明白被低質(zhì)量延長的時(shí)間對(duì)于老年人來說殘酷的真相。
阿圖·葛文德，美國外科醫(yī)師，白宮歷史上最年輕的健康政策顧問，影響奧巴馬醫(yī)改的關(guān)鍵人物，同時(shí)也是一位暢銷書作者，他寫作的《最好的告別》以大量臨床觀察中追溯到的真實(shí)人物和故事，揭示了美國醫(yī)學(xué)界一個(gè)長期存在卻被不自覺忽視的問題：醫(yī)學(xué)界往往為“生”做好了準(zhǔn)備，但沒有為“死”做準(zhǔn)備。
低質(zhì)量的延長壽命，甚至耗費(fèi)大量的醫(yī)療資源來維持一個(gè)臨終病人的生存期限，到底應(yīng)不應(yīng)該?人如何才能優(yōu)雅的老去，有尊嚴(yán)的死去?已經(jīng)成為全球性的問題?；蛟S正因如此，阿圖醫(yī)生這本著作一經(jīng)發(fā)行就在全球受到熱捧，成為亞馬遜年度好書，也成為當(dāng)年《紐約時(shí)報(bào)》名副其實(shí)的暢銷書。
我們已經(jīng)意識(shí)到衰老是一件很令人沮喪的事情，并且衰老的發(fā)生往往不以人的意志為轉(zhuǎn)移，對(duì)于老年人來說，一次跌倒，甚至一個(gè)記憶片段的喪失都不是小事。阿圖醫(yī)生甚至認(rèn)為，“跌倒”是許多老年人邁向死亡的開始。而老年人一旦跌倒，則意味著不同程度的行動(dòng)不便所帶來的更為艱難的晚年生活。
事實(shí)上，人類的衰老可能比我們想象中來的要早。從三十歲開始，心臟的泵血功能逐漸下降，人們跑步的速度和長度都趕不上以前，爬一段樓梯也開始喘粗氣;到四十歲，肌肉的質(zhì)量和力量也走了下坡路;到五十歲，骨頭開始丟失骨密度，用手寫字的能力會(huì)慢慢下降;到七十歲，腦會(huì)慢慢萎縮，這使得我們的頭顱空出來差不多2.5厘米的空間，大腦在我們的頭顱內(nèi)晃動(dòng)。所以，老年人的頭部受到撞擊后，會(huì)很容易發(fā)生顱內(nèi)出血;到八十五歲，大約有40%的人會(huì)患上老年癡呆癥。
問題來了，如何能夠使得我們的晚年能夠獨(dú)立、自主的生活?為了能夠優(yōu)雅的老去，我們還能做什么?
或許有些工作應(yīng)該從更年輕的時(shí)候就開始著手進(jìn)行了，特別是在2013年，美國和日本的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)NMN后，以科學(xué)的手段來干預(yù)和減緩衰老，對(duì)于我們這代人并不是遙不可及的選項(xiàng)。
研究表明，口服NMN補(bǔ)充劑的最佳開始年齡，是30歲。年齡30~50歲的青壯年，服用NMN可在力量、視力、改善皮膚松弛、提升肌肉緊實(shí)度等方面發(fā)揮作用;年齡50歲以上的中老年人服用NMN可明顯改善衰老引發(fā)的疾患，如尿糖病、睡眠、白發(fā)、心腦血管等;低于30歲，服用NMN依然可以提高精力、改善亞健康、美白護(hù)膚，激活免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)記憶力。
值得一提的是，中國科學(xué)家在NMN抗衰老領(lǐng)域的系列研究成果正在對(duì)整個(gè)世界產(chǎn)生著深刻影響。今年6月以來，由院士領(lǐng)銜的科學(xué)家團(tuán)隊(duì)就成功將實(shí)驗(yàn)室的NMN專利配方推向市場(chǎng)，先后推出了CAACBB(宇康因)NMN膠囊和固體飲料系列產(chǎn)品，集結(jié)了“院士配方+日本上市公司生產(chǎn)”的雙重優(yōu)勢(shì)，可以說真正引領(lǐng)了抗衰老領(lǐng)域的口服食品補(bǔ)充劑革命。
有人說，投資醫(yī)美是投資顏值，顏值也是生產(chǎn)力，而投資健康，則是在向你的“時(shí)間銀行”儲(chǔ)值，是確保你其他投資增值的終極手段。
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